La pandémie de COVID-19 a bouleversé le monde entier, et l’une des mesures les plus marquantes a été le confinement de la population. Si cette stratégie a été nécessaire pour limiter la propagation du virus, elle a aussi laissé des traces profondes sur la santé mentale de nombreuses personnes. Au-delà de l’urgence sanitaire, une autre crise, plus silencieuse, a émergé : celle du mal-être psychologique. Isolement social et solitude prolongée L’un des effets les plus immédiats du confinement a été Psychologues paris15

Les approches thérapeutiques modernes offrent une diversité de méthodes permettant de traiter un large éventail de troubles psychologiques. Chacune de ces approches repose sur des fondements théoriques spécifiques et vise à répondre aux besoins particuliers des patients en fonction de leur histoire, de leur personnalité et de leurs difficultés. Parmi les plus répandues et les plus étudiées, on retrouve la thérapie cognitivo-comportementale (CBT), la thérapie EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires), ainsi que d’autres méthodes comme la thérapie Psychologues paris15

Les troubles bipolaires, longtemps désignés sous le nom de psychose maniaco-dépressive, sont parmi les affections psychiatriques les plus complexes, mais aussi les plus mal comprises du grand public. Entre idées reçues, représentations caricaturales véhiculées par les médias, et réalité clinique, il existe un fossé important qui alimente la stigmatisation et retarde souvent la prise en charge des personnes concernées. Comprendre les troubles bipolaires, c’est non seulement mieux saisir les mécanismes d’une souffrance psychique réelle et profonde, mais aussi déconstruire les Psychologues paris15

L’effondrement du narcissisme est un phénomène complexe et souvent mal compris qui a des implications profondes sur nos relations personnelles, notre santé mentale et même notre société dans son ensemble. Dans une époque où l’individualisme est à son paroxysme, il est essentiel de comprendre ce qui se cache derrière le narcissisme, ses manifestations et les signes d’un possible effondrement. Le narcissisme, en tant que concept psychologique, se réfère à un ensemble de traits de personnalité caractérisés par un besoin excessif Psychologues paris15

L’hyperfixation est un phénomène psychologique où une personne se concentre intensément sur un sujet, une activité, ou une idée, souvent au détriment d’autres aspects de sa vie quotidienne. Bien que ce mécanisme puisse apparaître comme un simple intérêt ou une passion, il va bien au-delà de l’attention ordinaire. L’hyperfixation peut capturer l’esprit de la personne pendant des heures, voire des jours, ce qui peut avoir des conséquences positives ou négatives selon le contexte et l’intensité du phénomène. Les caractéristiques de Psychologues paris15

L’intelligence intrapersonnelle est un concept clé de la théorie des intelligences multiples, développée par le psychologue Howard Gardner dans les années 1980. Cette forme d’intelligence est liée à la capacité d’une personne à comprendre et à analyser ses propres émotions, pensées, motivations et désirs. Elle joue un rôle essentiel dans la gestion de soi, l’auto-régulation et le développement personnel. Dans cet article, nous allons explorer en profondeur ce qu’est l’intelligence intrapersonnelle, ses signes caractéristiques et donner quelques exemples pratiques pour Psychologues paris15

La nervosité et l’anxiété sont deux états émotionnels fréquemment rencontrés dans la vie quotidienne, mais souvent confondus. Bien qu’ils puissent partager certaines similitudes, notamment leur lien avec l’inquiétude et le stress, il existe des différences fondamentales entre les deux. Pour bien comprendre ces distinctions, il convient d’explorer leur nature, leurs causes, leurs symptômes, et les façons dont ils influencent notre comportement et notre bien-être. La nervosité est un état émotionnel passager, généralement déclenché par une situation ou un événement spécifique, Psychologues paris15

Les groupes de soutien en ligne pour le deuil sont devenus une ressource précieuse pour de nombreuses personnes traversant une période de perte. La possibilité de se connecter à tout moment et de partager son expérience avec des personnes qui comprennent réellement cette douleur peut être un réconfort immense. Ces espaces virtuels offrent un accès facile à une communauté qui, souvent, apporte une écoute attentive, de l’empathie et du soutien sans jugement. Pour ceux qui se sentent isolés ou qui Psychologues paris15

Le lien entre les pleurs et les maux de tête est souvent observé par ceux qui traversent des moments émotionnellement intenses. Beaucoup ont déjà fait l’expérience de se retrouver avec une douleur lancinante dans la tête après une crise de larmes. Mais qu’est-ce qui explique ce phénomène ? Est-ce simplement le stress ou existe-t-il un mécanisme plus profond, ancré dans la psychologie humaine ? Cet article explore les raisons psychologiques qui expliquent pourquoi pleurer peut entraîner des maux de tête. Psychologues paris15

La thérapie EMDr (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), ou désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires, est une méthode psychothérapeutique utilisée principalement pour traiter les traumatismes psychologiques. Initialement développée par Francine Shapiro à la fin des années 1980, cette approche est maintenant largement reconnue et utilisée dans le monde entier. Bien que la thérapie EMDr ait été initialement développée pour les adultes, elle s’est avérée également efficace pour les adolescents, une population souvent vulnérable aux traumatismes. Les principes fondamentaux de Psychologues paris15

La honte chronique est une expérience émotionnelle complexe qui peut avoir un impact profond sur la vie d’une personne. Dans cet article, nous allons plonger dans les profondeurs de cette émotion troublante, en examinant ses origines, ses manifestations et les différentes approches pour la gérer et la surmonter. Comprendre la Honte Chronique La honte chronique se distingue de la honte occasionnelle par sa nature persistante et envahissante. Elle se manifeste souvent par un sentiment d’indignité profonde et de dévalorisation de Psychologues paris15

La première étape pour surmonter son incapacité à gérer le stress est de reconnaître qu’elle existe. Il est important d’être honnête avec soi-même et d’accepter que le stress peut parfois devenir accablant. Identifier les déclencheurs de stress Une fois que l’on reconnaît son incapacité à gérer le stress, il est essentiel d’identifier les déclencheurs spécifiques qui contribuent à ce sentiment. Ces déclencheurs peuvent être des situations, des pensées, des personnes ou des environnements particuliers. Pratiquer la conscience de soi La Psychologues paris15