L’intelligence intrapersonnelle est un concept clé de la théorie des intelligences multiples, développée par le psychologue Howard Gardner dans les années 1980. Cette forme d’intelligence est liée à la capacité d’une personne à comprendre et à analyser ses propres émotions, pensées, motivations et désirs. Elle joue un rôle essentiel dans la gestion de soi, l’auto-régulation et le développement personnel. Dans cet article, nous allons explorer en profondeur ce qu’est l’intelligence intrapersonnelle, ses signes caractéristiques et donner quelques exemples pratiques pour Psychologues paris15

La nervosité et l’anxiété sont deux états émotionnels fréquemment rencontrés dans la vie quotidienne, mais souvent confondus. Bien qu’ils puissent partager certaines similitudes, notamment leur lien avec l’inquiétude et le stress, il existe des différences fondamentales entre les deux. Pour bien comprendre ces distinctions, il convient d’explorer leur nature, leurs causes, leurs symptômes, et les façons dont ils influencent notre comportement et notre bien-être. La nervosité est un état émotionnel passager, généralement déclenché par une situation ou un événement spécifique, Psychologues paris15

Les groupes de soutien en ligne pour le deuil sont devenus une ressource précieuse pour de nombreuses personnes traversant une période de perte. La possibilité de se connecter à tout moment et de partager son expérience avec des personnes qui comprennent réellement cette douleur peut être un réconfort immense. Ces espaces virtuels offrent un accès facile à une communauté qui, souvent, apporte une écoute attentive, de l’empathie et du soutien sans jugement. Pour ceux qui se sentent isolés ou qui Psychologues paris15

Le lien entre les pleurs et les maux de tête est souvent observé par ceux qui traversent des moments émotionnellement intenses. Beaucoup ont déjà fait l’expérience de se retrouver avec une douleur lancinante dans la tête après une crise de larmes. Mais qu’est-ce qui explique ce phénomène ? Est-ce simplement le stress ou existe-t-il un mécanisme plus profond, ancré dans la psychologie humaine ? Cet article explore les raisons psychologiques qui expliquent pourquoi pleurer peut entraîner des maux de tête. Psychologues paris15

La thérapie EMDr (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), ou désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires, est une méthode psychothérapeutique utilisée principalement pour traiter les traumatismes psychologiques. Initialement développée par Francine Shapiro à la fin des années 1980, cette approche est maintenant largement reconnue et utilisée dans le monde entier. Bien que la thérapie EMDr ait été initialement développée pour les adultes, elle s’est avérée également efficace pour les adolescents, une population souvent vulnérable aux traumatismes. Les principes fondamentaux de Psychologues paris15

La honte chronique est une expérience émotionnelle complexe qui peut avoir un impact profond sur la vie d’une personne. Dans cet article, nous allons plonger dans les profondeurs de cette émotion troublante, en examinant ses origines, ses manifestations et les différentes approches pour la gérer et la surmonter. Comprendre la Honte Chronique La honte chronique se distingue de la honte occasionnelle par sa nature persistante et envahissante. Elle se manifeste souvent par un sentiment d’indignité profonde et de dévalorisation de Psychologues paris15

La première étape pour surmonter son incapacité à gérer le stress est de reconnaître qu’elle existe. Il est important d’être honnête avec soi-même et d’accepter que le stress peut parfois devenir accablant. Identifier les déclencheurs de stress Une fois que l’on reconnaît son incapacité à gérer le stress, il est essentiel d’identifier les déclencheurs spécifiques qui contribuent à ce sentiment. Ces déclencheurs peuvent être des situations, des pensées, des personnes ou des environnements particuliers. Pratiquer la conscience de soi La Psychologues paris15

L’abandon émotionnel est un sujet complexe et souvent douloureux. Il peut se manifester dans divers contextes, qu’il s’agisse de relations amoureuses, familiales, ou amicales. Pour comprendre pleinement ce phénomène, il est essentiel d’examiner ses causes, ses manifestations, et les moyens de le surmonter. Définir l’Abandon Émotionnel L’abandon émotionnel se réfère à une situation où une personne se sent négligée, ignorée ou non soutenue émotionnellement par quelqu’un d’important dans sa vie. Contrairement à l’abandon physique, où une personne est littéralement laissée Psychologues paris15

Le cycle des familles dysfonctionnelles peut être dévastateur, non seulement pour les individus directement impliqués, mais aussi pour les générations futures. Briser ce cycle est une tâche complexe, nécessitant du courage, de la persévérance et des outils appropriés. Cet article explore des stratégies efficaces pour échapper à ce cycle et construire un avenir plus sain. Comprendre la Famille Dysfonctionnelle Une famille dysfonctionnelle est généralement caractérisée par des comportements malsains ou destructeurs. Ces comportements peuvent inclure l’abus physique, émotionnel ou sexuel, Psychologues paris15

Le premier rendez-vous avec une personne qui nous intéresse peut être une expérience à la fois excitante et stressante. Cette nervosité, connue sous le nom d’anxiété du premier rendez-vous, est une réaction naturelle à l’incertitude et aux attentes liées à cette rencontre. L’anxiété du premier rendez-vous se manifeste souvent par des symptômes tels que des papillons dans le ventre, des sueurs froides, des pensées négatives et une difficulté à se concentrer. Cette anxiété peut provenir de diverses sources, notamment la Psychologues paris15

L’allodoxaphobie est une phobie peu connue mais particulièrement perturbante pour ceux qui en souffrent. Elle se manifeste par une peur irrationnelle et intense des opinions d’autrui. Dans ce texte, nous explorerons en détail ce qu’est l’allodoxaphobie, ses causes, ses symptômes, et les méthodes pour la gérer. Définition de l’allodoxaphobie L’allodoxaphobie provient du grec « allo », signifiant « autre », « doxa », signifiant « opinion », et « phobos », signifiant « peur ». Il s’agit donc littéralement de la peur des opinions d’autrui. Contrairement à la simple gêne ou l’inconfort Psychologues paris15

La phobie de l’école est une réalité pour de nombreux étudiants, créant des défis émotionnels et académiques. Explorons ce sujet complexe à travers le prisme de différentes expériences. La Racine de l’Anxiété : La pression académique et sociale La crainte de ne pas répondre aux attentes académiques ou sociales peut être une source majeure d’anxiété scolaire. Les élèves peuvent se sentir submergés par la peur de l’échec ou de ne pas être acceptés par leurs pairs. Les Défis Invisibles : Psychologues paris15