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novembre 15, 2024Like

Pourquoi pleurer provoque-t-il des maux de tête ? Comprendre à travers le prisme de la psychologie !

Le lien entre les pleurs et les maux de tête est souvent observé par ceux qui traversent des moments émotionnellement intenses. Beaucoup ont déjà fait l’expérience de se retrouver avec une douleur lancinante dans la tête après une crise de larmes. Mais qu’est-ce qui explique ce phénomène ? Est-ce simplement le stress ou existe-t-il un mécanisme plus profond, ancré dans la psychologie humaine ? Cet article explore les raisons psychologiques qui expliquent pourquoi pleurer peut entraîner des maux de tête. Psychologues paris15
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novembre 15, 2024Like

Thérapie EMDr pour les adolescents

La thérapie EMDr (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), ou désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires, est une méthode psychothérapeutique utilisée principalement pour traiter les traumatismes psychologiques. Initialement développée par Francine Shapiro à la fin des années 1980, cette approche est maintenant largement reconnue et utilisée dans le monde entier. Bien que la thérapie EMDr ait été initialement développée pour les adultes, elle s’est avérée également efficace pour les adolescents, une population souvent vulnérable aux traumatismes. Les principes fondamentaux de Psychologues paris15
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octobre 15, 2024Like

La honte chronique

La honte chronique est une expérience émotionnelle complexe qui peut avoir un impact profond sur la vie d’une personne. Dans cet article, nous allons plonger dans les profondeurs de cette émotion troublante, en examinant ses origines, ses manifestations et les différentes approches pour la gérer et la surmonter. Comprendre la Honte Chronique La honte chronique se distingue de la honte occasionnelle par sa nature persistante et envahissante. Elle se manifeste souvent par un sentiment d’indignité profonde et de dévalorisation de Psychologues paris15
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septembre 15, 2024Like

Comment gérer son incapacité de gérer son stress

La première étape pour surmonter son incapacité à gérer le stress est de reconnaître qu’elle existe. Il est important d’être honnête avec soi-même et d’accepter que le stress peut parfois devenir accablant. Identifier les déclencheurs de stress Une fois que l’on reconnaît son incapacité à gérer le stress, il est essentiel d’identifier les déclencheurs spécifiques qui contribuent à ce sentiment. Ces déclencheurs peuvent être des situations, des pensées, des personnes ou des environnements particuliers. Pratiquer la conscience de soi La Psychologues paris15
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août 15, 2024Like

Comment comprendre l’abandon émotionnel

L’abandon émotionnel est un sujet complexe et souvent douloureux. Il peut se manifester dans divers contextes, qu’il s’agisse de relations amoureuses, familiales, ou amicales. Pour comprendre pleinement ce phénomène, il est essentiel d’examiner ses causes, ses manifestations, et les moyens de le surmonter. Définir l’Abandon Émotionnel L’abandon émotionnel se réfère à une situation où une personne se sent négligée, ignorée ou non soutenue émotionnellement par quelqu’un d’important dans sa vie. Contrairement à l’abandon physique, où une personne est littéralement laissée Psychologues paris15
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juillet 15, 20241

Comment briser le cycle d’une famille dysfonctionnelle

Le cycle des familles dysfonctionnelles peut être dévastateur, non seulement pour les individus directement impliqués, mais aussi pour les générations futures. Briser ce cycle est une tâche complexe, nécessitant du courage, de la persévérance et des outils appropriés. Cet article explore des stratégies efficaces pour échapper à ce cycle et construire un avenir plus sain. Comprendre la Famille Dysfonctionnelle Une famille dysfonctionnelle est généralement caractérisée par des comportements malsains ou destructeurs. Ces comportements peuvent inclure l’abus physique, émotionnel ou sexuel, Psychologues paris15
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juin 15, 2024Like

L’anxiété du premier rendez-vous : qu’est-ce que c’est et comment la surmonter ?

Le premier rendez-vous avec une personne qui nous intéresse peut être une expérience à la fois excitante et stressante. Cette nervosité, connue sous le nom d’anxiété du premier rendez-vous, est une réaction naturelle à l’incertitude et aux attentes liées à cette rencontre. L’anxiété du premier rendez-vous se manifeste souvent par des symptômes tels que des papillons dans le ventre, des sueurs froides, des pensées négatives et une difficulté à se concentrer. Cette anxiété peut provenir de diverses sources, notamment la Psychologues paris15
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mai 22, 2024Like

C’est quoi L’allodoxaphobie

L’allodoxaphobie est une phobie peu connue mais particulièrement perturbante pour ceux qui en souffrent. Elle se manifeste par une peur irrationnelle et intense des opinions d’autrui. Dans ce texte, nous explorerons en détail ce qu’est l’allodoxaphobie, ses causes, ses symptômes, et les méthodes pour la gérer. Définition de l’allodoxaphobie L’allodoxaphobie provient du grec « allo », signifiant « autre », « doxa », signifiant « opinion », et « phobos », signifiant « peur ». Il s’agit donc littéralement de la peur des opinions d’autrui. Contrairement à la simple gêne ou l’inconfort Psychologues paris15
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mai 15, 2024Like

Phobie de l’école

La phobie de l’école est une réalité pour de nombreux étudiants, créant des défis émotionnels et académiques. Explorons ce sujet complexe à travers le prisme de différentes expériences. La Racine de l’Anxiété : La pression académique et sociale La crainte de ne pas répondre aux attentes académiques ou sociales peut être une source majeure d’anxiété scolaire. Les élèves peuvent se sentir submergés par la peur de l’échec ou de ne pas être acceptés par leurs pairs. Les Défis Invisibles : Psychologues paris15
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avril 15, 2024Like

Quel moyens à utiliser pour améliorer votre perception et votre concentration ?

La Méditation pour Calmer l’Esprit La méditation est un moyen puissant pour améliorer la perception et la concentration. En prenant quelques minutes chaque jour pour se centrer sur sa respiration, vous entraînez votre esprit à rester présent, réduisant ainsi le bruit mental et augmentant votre capacité de concentration. L’Alimentation Adaptée pour le Cerveau Une alimentation équilibrée est cruciale pour optimiser la fonction cérébrale. Les aliments riches en oméga-3, antioxydants et vitamines favorisent la santé du cerveau. Intégrez des fruits, des Psychologues paris15
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mars 15, 2024Like

La gestion des conflits – comment ils contribuent à l’amélioration des relations

Les conflits sont inévitables dans toutes les relations humaines. Que ce soit dans le cadre personnel, professionnel, ou social, les désaccords surgissent naturellement lorsque des individus aux expériences, aux opinions et aux valeurs différentes interagissent. Cependant, plutôt que de considérer les conflits comme des obstacles insurmontables, la gestion habile de ces tensions peut être un catalyseur puissant pour l’amélioration des relations. Les Conflits comme Opportunités de Croissance Les conflits offrent des occasions uniques de croissance personnelle et relationnelle. En les Psychologues paris15
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février 15, 2024Like

La paraphobie : qu’est-ce que c’est et comment y faire face ?

La paraphobie est une condition psychologique qui se caractérise par une peur intense et irrationnelle d’un objet, d’une situation ou d’un concept particulier. Cette phobie va au-delà de la simple appréhension et peut entraîner des réactions extrêmes, physiques et émotionnelles. Dans ce texte, nous explorerons en profondeur la nature de la paraphobie, ses manifestations courantes et les stratégies pour y faire face. Qu’est-ce que la Paraphobie ? La paraphobie peut prendre de nombreuses formes, allant de la peur des espaces Psychologues paris15
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Besoin d’un psy?

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

Prenez contact !

Consulter un psychologue

On peut aller consulter un psychologue pour des troubles d’ordre relationnel (difficultés sexuelles, conjugales, professionnelles) ou des symptômes nerveux gênants (insomnie, maux de tête ou de ventre, eczéma…). Ou parce que l’on souffre, parce qu’on est malheureux, angoissé, dépendant des autres, ou simplement parce que l’on a l’impression de ne plus être acteur de sa vie.

Venir voir un psychologue de Psychologues Paris 15 peut aussi répondre à un problème précis: arrêter de fumer, ou de rougir en prenant la parole; dépasser un blocage professionnel; se préparer psychologiquement à un événement stressant à venir. Mais on peut aussi commencer un travail sur soi par pure curiosité intellectuelle, pour mieux se connaître.

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothé-rapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner.

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Thérapie individuelle

Nos thérapies sont basées sur l’écoute, le non-jugement, l’acceptation et peuvent aussi être très interactives lorsque nécessaires. Notre priorité est de travailler de concert avec vous afin de maintenir une relation de qualité et un service qui répond à vos besoins.

Notre rôle est de vous accompagner dans une démarche qui vise à mieux vous comprendre et à vous aider à faire les choix en lien avec vos objectifs de vie. Nous allons travailler de concert avec vous afin de vous aider à modifier certains comportements qui vous éloignent de vos valeurs profondes.

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Thérapie de couple

La thérapie de couple est une occasion de mieux se comprendre soi-même en relation et de grandir ensemble vers un avenir meilleur. La thérapie de couple vise le développement d’une dynamique harmonieuse et d’entraide et permet au couple de s’aider mutuellement à guérir de vieilles blessures relationnelles. 

Nos interventions sont basées sur l’approche systémique, une approche nécessaire dans ce type d’intervention. La thérapie de couple est un moyen de résoudre les problèmes et les conflits que les couples n'ont pas été en mesure de gérer efficacement par leurs propres moyens.

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Besoin d’un psy?

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc... peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

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